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今日も高いのかな

朝からうどん。炭水化物。昼もラーメン。現在デザート欲と格闘中。
水替えもあるし。

糖尿病患者さん本人のメーリング空メールおくればいいのでコピペしときます。

69086418@ra9.jp

です。みんなで糖尿病と向き合いましょう。
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より安全なメーリング

空メールで登録できるメーリングも作りました。アプリ兼用です。
69086418@ra9.jp
です。より安全ですのでこちらで活動したいです。

糖尿病患者さん本人さまメーリングです。
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血糖値がおさまらない

JUGEMテーマ:糖尿病

 

昨日夕食後はかったら191。

なんで?

途中でお菓子食べたから?

大したことないんですが量。

 

ノワールのロールなんですが。

やっぱりチョコレートだからだめなのかな?

 

今日は残り金はたいてジュース飲んでしまった。

お菓子もないし、さいきんお腹がすいても父が出かけてしまいお小遣いもなくひたすら紅茶をのんだりして・・・。

つまむものすら残ってないのです。

ご飯も今炊いてるところですから。

 

父帰ってきて行く前にリクエストしていた卵サンドゲット。

四時、卵サンドとかかないと。

 

栄養指導の表をそろそろ書かないと。あと二日。

 

一枚ピーしていつでも計算できるようにしとかないと。

今は80単位の栄養表売ってるんですね。

それを買ってたまにはつけようかなと。

 

でも、余計に食べたり飲んだものを書かないといけないのね。

それするとカロリーたかそ。

 

今日も高いわね。

運動もしてないし。

 

おそらくA1cは6.9から7.0。

 

精度が上がった分上がり幅がきつい。

そーいや。まぐまぐからメルマガのさいそく来ないな。

 

心理学のメルマガしてるんですが、三か月に一回だしていてそのころになると毎月一回のはずなので催促がくるんです。

でもまだ来ない。

年変わる前に31号だしとこ。

 

糖尿のメーリングとかできたらいいのにね。

FMLは終わったし。どこかで糖尿生活のお話ができたらなぁ。

一人だと頑張れないけど複数だと抑制もきくよね。

おなかすいたーって叫べていいよね。

 

探してみよ。

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起床時血糖値高い〜

JUGEMテーマ:糖尿病

 

起床、今日は八時でした。

早速測ると148。

なに〜。

この高い数字は。

 

ご飯食べてないよ。昨日の夜食。

ザクロ酢と春雨スープで早めにねたのに。

 

昼に期待しよう。昼に。

 

だけどばしばし測りすぎて機材が足りなくなってきた。

あともう少しで診察。もってくれ〜と願う私でした。

 

もしかしたら診察前にもらわないといけないかも。

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血糖値が高い〜〜〜

JUGEMテーマ:糖尿病

 

なぜ? ラーメン汁までのんだから高いの?

186もあった。

夕食までに下がってくれたらいいけど。

 

ザクロ酢が悪さしているのはわかってる。

でもこんなに上げるほどのんでないよ。

 

原因はラーメンに在り。

 

生めんタイプだから乾麺なら下がるのかな?

明日買ってくるとは言われたけど遠慮しよう。

かラーメン検証をするか。

 

これでもパンプス練習に少し歩いだんだけど。

しくしく。

 

夕方また計るので見ててください。

 

ってここ閲覧者ゼロなんだよね。

いずれくるか。

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低血糖??

JUGEMテーマ:糖尿病

今朝。九時に目が覚めて血糖値図ったら71。

アプリに記入したらブルーの字。

低血糖だ。

 

血糖値スパイラルをおこしたか。

昨日、ザクロ酢のみ放題したので。

 

結局春雨スープも食べてるし。

 

食後の血糖値はまた後程。

 

だんだん機材がなくなってきた。

やばし。

計りすぎ???

 

今日はデザートはないです。

コーヒー無糖を500ミリ。

それとザクロ酢だけです。

 

お昼はラーメン。生タイプです。

そんなにカロリーはないけど。

朝もかまぼこ半分とちくわの炒め物。ご飯適当。

母がいると130グラム図る。

 

今日は栄養指導に書けそうな内容。

昨日はすごかったから。

 

お腹すいたらザクロ酢。

薄めに希釈して飲む。

今TOEIC勉強してたけどリーディングのブログ書きに上がってきました。

勉強はひろびろとした台所のテーブルでしてました。

文法の合間です。

 

TOEICのことはさておき。

二時に計るのでまた書きに来ます。

 

今、ニート状態です。

一応就活中。

面接が12/2なのでそれまではおとなしく勉強してます。あとはブライドタッチの精度を上げなないと。

かといってパソコンにはりつく気はなし。

 

ので勉強にもどります。

 

見てくれている人がいたらいいな。

コメントとかあったらうれしいな。

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作り直しました。

ロリポブログでやってましたが、メルアド統一して借りるため作り直しました。

ほんわかなデザインでこれもいいかな。

 

今日は食べ通しで夜中も夜食三昧。またリセットできない〜。

 

春雨スープがやばい。

寝たいのにいろいろあって眠れない。

やばし。

 

 

九時には起きたいぞ。

七時はさすがに夜食したことがばれて怒られるから親のいないときに起きる。

 

綾瀬は心の病を持っています。先日まで作業所にいました。

いろいろあって今月退所しました。

 

で、就活二年目です。もうすぐ三年目〜。

 

担当カウンセラーが今年いっぱい入院。

別の施設で進めている面接が受からなかったらそちらなのだけど企業のつなぎ役の人が怖すぎて会いたくない。

ので今年いっぱいTOEICの勉強してます。

 

受かるか受からないかは考えないようにしてます。

 

この糖尿外来のおかげで月一の休みがいるんですがもともと途中で休むの厳禁なとこなので落ちるかなと。

職務経歴もいるし。ハローワークにはいらないと書いてあったのに。

 

裏がありそうなところです。

 

A1cは現在6.9.

でも最近血糖値が高めなので上がること間違いなし。

 

やっぱり飲むためのお酢ってだめなのかな。

砂糖入ってるし。

明日も起床時の血糖値悪いと思うので一日かけてリセット。

どれだけ食べてるの状態から脱しなければ。

一日六食では収まらない。

 

というわけでブログつなぎのサイトに入れる前にとりあえず作り直しました。

今度こそ寝るぞ。

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